Temel İlkeleri bacak

Temel İlkeleri bacak

Blog Article

Sinir Sıkışması: Bel fıtığı yahut siyatik sinir sışitamaları bacaklarda ağrı yaratabilir.

Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip basamak parmaklarınıza dokunmaya çaldatmaışın. Bunu yerde otururken veya ayağa kalkarken yapabilirsiniz.

Deveran bozuklukları: Bacaklara yerinde hun akışının olmaması, bacaklarda ağrıya illet olabiliyor. Bu kalıp, periferik arter hastalığı veya venöz yetmezlik kadar dolanım bozukluklarından kaynaklanabiliyor.

Aşırı zorlama / yükleme: Spor ve egzersiz yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem balkılarına münasebet olmaktadır.

Bazı insanoğlu, sigarayı salıverme gibi davranışsal tebeddülat yaparak periferik arter hastalığını denetçi altına alabilir. Doktorunuz sorunu sağaltma buyurmak yahut gevşetmek muhtevain ilaç reçete edebilir. Ancak temelı hastalar cerrahi müdahale gerektirebilir.

Dirlik sorunları: Diyabet, artrit yahut fibromiyalji kabil bazı süreğen afiyet sorunları, bacak balkısına niye olabiliyor.

Kortikosteroid enjeksiyonları: Tendinit, bursit veya artrit kabilinden iltihaplı durumlarda iltihabı azaltmak ve ağrıyı hafifletmek yürekin kullanılır.

AJet'ten il dışına iskontolu bilet kampanyası: Sudan ucuz bilet 48 bin koltukta geçerli olacak

Periferik atardamar hastalığı, kalpten bacaklara kan nâkil damarların daralması veya tıkanmasıdır. Omurga olarak ateroskleroz adı maruz arterlerde yağ plaklarının birikmesinden kaynaklanır.

Bacak balkısının olası nedenleri beyninde dar hun dolanımı, sinir sıkışması, kas yaralanması, eklem inflamasyonu, enfeksiyonlar ve bazı esenlik sorunları mevki alabiliyor.

Bacaklarda tek taraflı balkıya ezgi harisan diğer bir faktör bile sirkülasyon problemlerıdır. Soy tıdemıklığı, varis yahut huy iltihaplanması gibi durumlar.

Epsom tuzu banyosu: Epsom tuzu ile meydana getirilen bir banyo, kas gerginliğini azaltabilir ve rahatlama sağlayabilir.

Bu protez bacak sayede ağrı semptomları da derece derece azaltılır. Evindeki bu bacak kasları çkızılıştırma yöntemleri huzurlu bir şekilde kullanılabilir. Bacak dertsına uygun gelen besinlerden olan yumurta, süt ve kırmızı et tüketimi bile arttırılmalıdır. Bu şekilde eklem dertları en aza iner.

Katkısızlıklı bir kilo koruyun: Zait kilo, bacak eklemlerine ve kaslarına ziyade gaile bindirerek dertya illet kabil.